Чем мы похожи

Время: 20 мин

Учасники: Все

Члены группы сидят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой. Например: «Света, выйди, пожалуйста ко мне, потому что у нас с тобой одинаковый цвет волос (мы живем на Земле, одного роста и т.д.» Света выходит в круг и приглашает выйти кого-нибудь из участников таким же образом. Игра продолжается до тех пор, пока все не окажутся в кругу.

Превращения

Время: 10-15 мин

Учасники: Все

Предлагается завершить следующие предложения:

«Если бы я был книгой, то был бы … (словарем, томиком стихов…),

Если бы я был едой, то я был бы (кашей, пирожком, картошкой),

Если бы я был взрослым, то я был бы …

/Песней, видом транспорта, явлением природы …/

Пять добрых слов

Время: 10-15 мин

Учасники: Все

Обвести руку.  На ладошке написать свое имя. Передать соседу справа В одном из пальчиков полученного рисунка вы пишите какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество ее обладателя (ты очень добрый, ты всегда заступаешься за слабых, мне очень нравятся твои стихи…) Другой человек делает запись на следующем пальце. В конце ведущий собирает и зачитывает, а участники угадывают, про кого это написано.

Походка изящества и силы

 Время: 10-15 мин

Учасники: Все

Для выполнения упражнения предлагается:

а) выполнить движения, восстанавливающие сбалансированность походки (для этого нужно сместить центр тяжести тела посредством наклона туловища влево и вправо и сделать в каждом из указанных положений 12-14 шагов);

б) вспомнить ресурсное состояние (связанное с переживанием радости, успеха и прилива сил), ощутить его всем существом и это ощущение силы передать собственной походкой, сохраняя непринужденность.

Освоение упражнения способствует мобилизации ресурсов; поддержанию положительного эмоционального тонуса; сохранению элементов походки, отражающих собственный имидж и повышающих его устойчивость.

 

Интересные материалы на эту тему

Если только вас не тошнит от вашей работы, не стои... Как заново начать мечтать по-крупному, не оглядываться на привычные жизненные сценарии, предрассудки и гендерные стереотипы — в интервью Forbes Woman ...
«Кто много читает, тот много и знает» ил... "Человек, не читающий книг, удивительно скучен"  Екатерина Вильмонт Вот и лето пришло! Пора дач и отпусков. Хочется почитать что-то интересное и о...
Мы ищем «дешевое» на рынке труда и пытаемся выращи... 2 июня в Астрахани прошел бизнес-завтрак с Александром Шемякиным, помощником по наведению порядка в бизнесе «Результат». Мероприятие для HR организова...
Звездная болезнь: как распознать руководителя-пуст... Как отличить амбициозного профессионала от человека, который умеет себя дорого продать, но при этом не принесет никакой пользы? Продавцы резюме Об...
Иллюзия развития: чем опасны тренинги личностного ... Евгений Барменков Последние 20 лет в России популярны тренинги личностного роста. Как измерить их эффективность? Тренинги зародились в 1...
Что такое наставничество? Наставничество - это партнерство между двумя людьми, основанное на доверии. Основные столпы  наставнических отношений между сотрудниками: Конфи...
0.5