Чем мы похожи
Время: 20 мин
Учасники: Все
Члены группы сидят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой. Например: «Света, выйди, пожалуйста ко мне, потому что у нас с тобой одинаковый цвет волос (мы живем на Земле, одного роста и т.д.» Света выходит в круг и приглашает выйти кого-нибудь из участников таким же образом. Игра продолжается до тех пор, пока все не окажутся в кругу.
Превращения
Время: 10-15 мин
Учасники: Все
Предлагается завершить следующие предложения:
«Если бы я был книгой, то был бы … (словарем, томиком стихов…),
Если бы я был едой, то я был бы (кашей, пирожком, картошкой),
Если бы я был взрослым, то я был бы …
/Песней, видом транспорта, явлением природы …/
Пять добрых слов
Время: 10-15 мин
Учасники: Все
Обвести руку. На ладошке написать свое имя. Передать соседу справа В одном из пальчиков полученного рисунка вы пишите какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество ее обладателя (ты очень добрый, ты всегда заступаешься за слабых, мне очень нравятся твои стихи…) Другой человек делает запись на следующем пальце. В конце ведущий собирает и зачитывает, а участники угадывают, про кого это написано.
Походка изящества и силы
Время: 10-15 мин
Учасники: Все
Для выполнения упражнения предлагается:
а) выполнить движения, восстанавливающие сбалансированность походки (для этого нужно сместить центр тяжести тела посредством наклона туловища влево и вправо и сделать в каждом из указанных положений 12-14 шагов);
б) вспомнить ресурсное состояние (связанное с переживанием радости, успеха и прилива сил), ощутить его всем существом и это ощущение силы передать собственной походкой, сохраняя непринужденность.
Освоение упражнения способствует мобилизации ресурсов; поддержанию положительного эмоционального тонуса; сохранению элементов походки, отражающих собственный имидж и повышающих его устойчивость.
