Чем мы похожи

Время: 20 мин

Учасники: Все

Члены группы сидят в кругу. Ведущий приглашает в круг одного из участников на основе какого-либо реального или воображаемого сходства с собой. Например: «Света, выйди, пожалуйста ко мне, потому что у нас с тобой одинаковый цвет волос (мы живем на Земле, одного роста и т.д.» Света выходит в круг и приглашает выйти кого-нибудь из участников таким же образом. Игра продолжается до тех пор, пока все не окажутся в кругу.

Превращения

Время: 10-15 мин

Учасники: Все

Предлагается завершить следующие предложения:

«Если бы я был книгой, то был бы … (словарем, томиком стихов…),

Если бы я был едой, то я был бы (кашей, пирожком, картошкой),

Если бы я был взрослым, то я был бы …

/Песней, видом транспорта, явлением природы …/

Пять добрых слов

Время: 10-15 мин

Учасники: Все

Обвести руку.  На ладошке написать свое имя. Передать соседу справа В одном из пальчиков полученного рисунка вы пишите какое-нибудь привлекательное, на ваш взгляд, качество ее обладателя (ты очень добрый, ты всегда заступаешься за слабых, мне очень нравятся твои стихи…) Другой человек делает запись на следующем пальце. В конце ведущий собирает и зачитывает, а участники угадывают, про кого это написано.

Походка изящества и силы

 Время: 10-15 мин

Учасники: Все

Для выполнения упражнения предлагается:

а) выполнить движения, восстанавливающие сбалансированность походки (для этого нужно сместить центр тяжести тела посредством наклона туловища влево и вправо и сделать в каждом из указанных положений 12-14 шагов);

б) вспомнить ресурсное состояние (связанное с переживанием радости, успеха и прилива сил), ощутить его всем существом и это ощущение силы передать собственной походкой, сохраняя непринужденность.

Освоение упражнения способствует мобилизации ресурсов; поддержанию положительного эмоционального тонуса; сохранению элементов походки, отражающих собственный имидж и повышающих его устойчивость.

 

Интересные материалы на эту тему

Профилактика эмоционального выгорания сотрудников... Ваши сотрудники стали менее продуктивными и потеряли интерес к делу? Многие из них жалуются на плохое самочувствие? Эти симптомы могут сигнализировать...
Мнения работодателей: от каких сотрудников нужно и... Анна Артамонова вице-президент Mail.Ru Group В первую очередь нужно избавляться от токсичных сотрудников. Потому что такие люди влияют не только на ...
Научитесь говорить о своих талантах без скромности... Томас Чаморро-Премузик В идеальном мире люди, проводящие собеседования, могли бы сами точно оценить ваши таланты, и вам не пришлось бы хвастаться или...
Как вырастить эффективного сотрудника... Виталий Гейн, владелец и генеральный директор сети розничных магазинов и основатель онлайн-школы для предпринимателей «Код управления», делится своим ...
Командная осознанность: как повысить эффективность... Алексей Баранов «Лидерство», «единство и энтузиазм», «страсть» — это примеры знакомых многим компаниям корпоративных ценностей. Они призваны объедини...
Почему мы любим оценивать и не умеем развивать... Алексей Улановский Вы получали когда-нибудь корпоративную обратную связь по методу 360 градусов? Вспомните свои ощущения. Ожидали ли вы ее с азартом ...
Россия — победитель EuroSkills-2018... Юлия Красильникова Сборная России на первенстве рабочих профессий EuroSkills впервые заняла первое место в медальном зачете, а также стала лидером по...
0.5